很多人都有拖延癥這個毛病，上班很長時間了還沒正式投入工作，導致工作效率低下，如何才能提高自己在工作中的行動力呢?不妨從以下幾個方面來改變。

1、制定合理目標

有目標才有方向，首先制定一個大目標，將大目標分解成幾個小目標。在我們科銳公司就是這樣，每月制定大目標，每天有每天的小目標，每天的小目標完成了，每月的大目標自然也就完成了。前提要保證目標是合理的，那么什么是合理的目標呢?在你完成小目標的時候不會感受到壓力，很輕松地能夠完成，這樣的目標就是合理的。這樣長期下去會大大增加你的自信心，日積月累你的目標也會越來越高，你也會一步一步的實現自己的價值。

2、掌握有效方法

很多人已有堅定的目標和方向，但是行動力依舊不夠，這是因為沒有掌握有效的工作方法。手里的工作混亂、復雜、無主次之分、思路不清晰，因此工作進展就非常慢。要想提高行動力首先要掌握行之有效的方法，在執(zhí)行過程中按照自己的方法去做會大大提高工作效率和行動力的。我們科銳的每一位員工都有自己的工作方法，所以每位伙伴都能很好的完成自己的工作任務。

3、學會拒絕別人

上班的時候總會有一些無關乎工作的事情，例如看一些和工作無關的信息，他人找你幫助等一些事情，這些也是引起行動力降低的一個重要原因。想要避免這些事情就要學會拒絕別人，學會拒絕是一個高效人士應該具備的一個能力，把這些影響工作效率的事情一定要找一個合適的方式拒絕。

4、遇見困難解決

工作中難免會遇到一些問題，遭遇挫折不要找借口退縮，你可以尋求別人的幫忙，或許別人的一句話能夠讓你恍然大悟，讓你找到解決問題的突破口。這樣就可以提高工作效率和行動力，比自己一人琢磨要省下很多時間。但是有些人礙于面子不好意思向別人請教，不愿意承認自己的能力不足，為了掩飾自身能力導致失敗，死要面子活受罪，受罪的是自己。所以當遇到問題的時候，想辦法解決掉才是王道。